訪綱不是問題清單，而是採訪者的觀點與判斷。這篇整理我設計人物專訪訪綱的實戰方法，從資料歸位、因果提問到題目排序，說明如何用一份訪綱，帶出真正有深度的對話。

高雄完全預約制的眼鏡行，從空間、選品到服務節奏，都讓人感到被尊重與理解。這不只是一次配鏡經驗，而是關於品味、距離感，以及「我值得這樣被對待」的體驗。

在人人都能發聲的時代，真正困難的其實是傾聽。這個系列整理我多年採訪與寫作的實戰經驗，從準備、對話到成文，分享那些無法被流程化的判斷。採訪不只是技巧，而是一種理解他人、靠近故事的方式。

高雄左營的「印茴」，精油與芳療是一種回望身體與情緒的方式。館長陳美智將台灣民俗、榮格心理學與植物氣味交織在一起，看見中年焦慮與世代匱乏的深層連動。

廟公工作內容、薪水多少？楊庭俊把傳統廟務工作走成雲遊四海的修行路。信仰在他身上不脫離現實，而是在人間找到新的位置。

嫉妒讓人難堪，它揭露了我們「想要卻還沒得到」的東西。滑著社群，看見別人舒服滋潤，比較心悄然浮現。但嫉妒並非無用，它提醒我們內心真正渴望什麼，也許正是成長的起點。

早上九點，張慧慈準時出現在約定的咖啡廳。她鐵口直斷，說願意配

電視電影的美術設計讓幻想成真，故事被講述也被感受，美術指導吳若昀來聊聊那些不輸幕前的精彩故事。

在這沒有晚風的夏夜，我們一家又團圓了。

Rimuy 是一名記者，走遍台灣地方鄉野採集各種故事。看過她製作送肉粽、觀元辰宮等專題報導，我好奇，還有哪些沒有報導出來的故事？這次 Podcast 專訪，是自肥，也是一份難得的田野觀察手記。