這幾年,有個變化我一直覺得很有趣:好像越來越多人,開始都在「訪問別人」。我們身處在一個「每個人都在說話」的自媒體時代,不管是 podcast、影片、電子報,還是社群貼文,都可能走到這一步:你得坐下來,面對一個人,好好問問題、好好聽一段人生。也許是創業過程,也許是一段情傷,或者是難忘的出國奇遇。
十幾年前誤打誤撞開始做採訪,沒想到,寫著寫著,寫出一本採訪報導《百年藥櫃九帖湯》,採訪寫作慢慢變成我最喜歡的文類,也變成我理解他人的方式。這些年受邀去分享採訪與寫作的經驗,才發現原來很多人都對採訪有興趣,只是不知道從何開始。
於是決定開啟系列採訪寫作筆記寫給每一個想學採訪、想說故事的人。從準備、問問題、到怎麼下筆,我會分享一路上跌跌撞撞的學習,也把在實戰現場獲得的小技巧、小提醒整理出來。採訪不僅是寫出來,更要學會怎麼問、怎麼聽,怎麼看見人與人之間真正的連結。
這系列的內容,會分成三個階段,陪你一步步從「不知道怎麼開口」走到「能把別人的故事好好寫下來」。
第一步:事前準備。
不是那種很制式的流程表,而是怎麼理解一個人、找到訪問的切入點,還有最關鍵的:怎麼列訪綱。
第二步:訪談現場。
這通常是我覺得最刺激、也最迷人的部分。你永遠不會知道受訪者會講出什麼,但如果你準備得夠,對話會長出超乎預期的枝葉。這階段會聊聊怎麼暖場、怎麼觀察細節,也會分享幾個現場蒐集素材的習慣。
第三步:事後書寫。
這階段常常讓人卡關。訪完以後,該怎麼下筆?哪些該寫、哪些又不該寫?怎麼排故事順序,真的「寫出一個人」?我也會分享我自己在時常糾結的地方,和怎麼慢慢找出方法。
我想分享的,不只是採訪技巧,更是一種理解別人的方式。如果你正想記錄家人的故事、想完成一份學校專題、或剛開始接觸品牌訪談,這一系列,希望能陪你一起練習,一起把「採訪」這件事,做得更靠近人心。
為什麼要學採訪?練習傾聽,也練習理解人
很多人學採訪,是因為要交作業、做專題,或是完成一篇工作報導。但我一直覺得,採訪是非常珍貴的能力。
它讓你啟動對一個人、一件事的好奇心,練習傾聽,放下自己的預設,進入別人的世界。
它也讓你練習重整。從一場訪談抓出主軸、串起邏輯,找出最值得被說的故事。
然後你還要把它寫出來,寫進一種情緒、一種節奏,讓閱讀的人,感覺彷彿親臨現場。
所以我常覺得,採訪是現代人的必修技能。它讓我更懂得怎麼靠近一個人、怎麼說出人的故事。某種程度上,它讓我重新找到寫作的意義:有時候我們以為在寫別人,其實也在寫自己。
AI 橫空出世造成了莫大焦慮,AI 的確很強,幾秒之間寫出超棒的句子、想出超天才的切入點,但我還是執拗地相信,當文句變得迅速且便宜,人與人面對的連結,將是最稀缺的。

初入行被三句話打醒,從此不敢不做功課
剛進雜誌社工作時,某天老闆丟給我一串企業高層的名單,說:「這些你一個一個打去約訪吧。」那時候的我,什麼都不懂,就按著老闆的話作了。
結果其中一通電話,轉接到一位主管。才剛聽我說明來意,她問了兩個問題:
「我們公司有兩位老闆,妳要訪哪位?」
「妳清楚我們兩大事業體分別做些什麼嗎?」
我一句話都答不出來。最後她說:
「如果妳要採訪,我建議妳做點功課再來。」
十多年前的事了,至今我仍感謝那位陌生人,三句話讓我意識到自己的失禮與不專業。
訪談前做足功課,是對受訪者的基本尊重。尤其如果你訪談的對象已經有許多報導,那更需要多做功課才能找出獨特的切入點,免得問出了無新意的問題。
我採訪一間小農飲品品牌,當時已經有超多媒體報導它的創業故事、團隊培力,該怎麼找其他切入點?從過去報導資料中發現,他們是從精簡人力快速成長到完整架構的團隊,這背後一定需要有非常穩健的財務結構支持。尤其他們之前也備受疫情影響,如何在變動中維持財務健康並且成為品牌發展的根基?就成為我的切入點,定調了這篇專訪主軸。
功課該從哪裡做起?有哪些部分可以著手?以下幾個重要步驟,能幫助你做好充分準備:
1. 研究受訪者背景
- 閱讀相關資料:每當我要準備訪談,第一步就是肉搜,了解受訪者簡歷、公司或機構介紹、過往的訪問文章,以及他們所參與的主要項目或活動,還會去瀏覽社群媒體,了解他的用語、興趣和喜好。例如最近追什麼劇?迷上什麼運動?諸如此類你感覺「應該派不上用場?」的日常,都會在後續發揮想像不到的效用。
- 了解近期動態:關注受訪者最近的動態和公開活動,例如新書出版、產品發佈、重大決策或參加的社會事件等,這樣能讓你的問題更具時效性和相關性。
我比較容易焦慮,除了做到上述基本的,還會盡量蒐集相關資訊。採訪美食品牌,那就提前去試吃看看,甚至會去試吃競品。採訪店家,我會先逛逛周遭商圈,稍微了解人口組成、商店業態類型以哪些居多?總之,多了解是有利無弊的。
2.掌握相關領域知識
- 研究行業背景:假如是要進行商業品牌或企業的採訪,務必要了解受訪者所處的行業或領域的基本情況、近期趨勢和挑戰。準備採訪電動車產業,那就要去了解現在電動車的市佔率、產業面臨什麼樣的瓶頸?新能源發展現況等等。
- 熟悉專業術語:學習受訪者領域中常見的專業術語或行業用語。比如我採訪過醫學系解剖學科教授,過程中必須稱呼被解剖者為「大體老師」,這是尊重,也是專業。
3. 分析目標讀者:誰看這篇報導?
- 明確受眾需求:先了解你的報導面向的讀者群是誰,有助於你思考時側重哪些方面。以我採訪過的連鎖早餐店品牌舉例,假如讀者是一般消費者,報導會寫比較多特色餐點研發故事、客戶回饋,以及如何把關食安問題。如果這篇報導是希望搶先同業取得話語權,或者吸引潛在加盟主,那就適合多談管理經驗及流程建立等等。
- 內容曝光管道:這篇報導會在哪裏曝光,大致上決定了讀者輪廓。比如我多年前採訪過一個樂團的合作夥伴,這些訪談內容是放在樂團官網,表示主要讀者是樂團鐵粉。因此我會特別請受訪者多分享與樂團合作的不為人知秘辛、小故事來滿足鐵粉。
那如果這篇文章單純寫爽的,就放在你自己的部落格或社群媒體呢?那很棒,就是從你自己的角度出發,去思考你喜歡的、你在意的議題就好。
列訪綱之前:練習視角轉換,避免立場盲點
幾乎每次公開分享採訪經驗,一定都會有人反饋:列訪綱好難!
其實到現在我也還是覺得超難。
正式進入列訪綱之前,先練習視角轉換吧!讓大腦多點彈性,設計訪綱時避免盲點。這時候可以採用「十字思考法」。

十字思考,指的是以受訪對象為中心,去了解他延伸出去的「水平線」及「垂直線」。
舉例來說,你想專訪一個咖啡品牌,首先要先了解咖啡豆產地在哪裡?是自行烘豆或者另有烘豆廠商?產品鋪到哪些通路?有無因為通路不同而調整鋪貨品項?這是「垂直線」的部分。
接下來,了解「水平線」的部分,包括目前市面上有哪些競品?產業現況如何?甚至,如果你採訪的品牌有實體店面,可能還要去了解周遭商圈狀況、人流量等等。
十字思考有助於將自己置身於對方的處境,從他們的角度出發思考問題。比如說,當你發現附近超多商辦時,站在受訪咖啡品牌的立場,他會不會思考零售以外的商模來增加營收?或者針對上班族需求做出品項或售價的調整?
置身於對方情境有多重要?來比較一下就知道了。延續上述採訪咖啡店的案例。
- 只站在自己立場的提問可能是:
「您的經營心法是什麼?」
- 十字思考法之後的提問可能是:
「就您觀察,附近上班族買咖啡最在意哪些事?(CP值 / 品質 / 速度…)您如何根據需求開發品項 / 制訂價格?」
多一點設身處地的思考,能夠避免問出過於空泛的問題。具體聚焦的提問,受訪者也更能知道怎麼準備。
以上就是準備採訪的暖身運動,下一篇不知道什麼時候寫完,有興趣可以先看看之前寫的採訪文章,順便期待接下來的內容,應該是會更扎實(吧)









